电脑的稳定性测试被一些电脑爱好者叫做“拷机”，顾名思义，烤机测试会带来相当高的温度，实际上电脑的稳定性测试指的就是让电脑满负荷运行一段时间，观察电脑系统是否稳定运行，还有一些人通过烤机测试来测试出电脑的极限温度等等。既然电脑的稳定性测试会带来高温，那么电脑烤机是否会对电脑造成损伤，一般烤机的时长又应该以多长时间为准呢？快来一起看看吧！
图一：使用AIDA64进行系统稳定性测试
一、电脑烤机了会有损伤吗
一般来说，我们常用的烤机软件有AIDA64、Furmark等等，以AIDA64举例，只需要在上方工具栏中找到“工具”-“系统稳定性测试”即可进入到烤机界面。
图二：进入AIDA64烤机界面
烤机也可以被分为单烤和双烤两种形式，单烤指的是只选择FPU进行烤机，如果要进行单烤测试，那么在烤机界面只勾选“stress FPU”即可。单烤FPU会给电脑的CPU带来较大压力，一般都可以通过单烤来测试出CPU的极限温度。
图三：使用AIDA64进行单烤
而双烤测试指的就是同时测试电脑的CPU和GPU，可以通过双烤的方式来测试电脑系统的稳定性，在双烤过程中电脑如果没有报错则说明电脑的系统稳定性还是不错的，如果要进行双烤测试，那么我们在烤机界面勾选“stress FPU”、“stress CPU”、“stress GPU”三项即可。
图四：使用AIDA64进行双烤测试
无论是单烤还是双烤，都是通过给电脑施加一定的压力，这都会导致电脑的温度升高，如果烤机的时间过长则会导致电脑温度过高，从而损伤电脑内部的一些硬件。不过如果把烤机的时间控制在一个比较安全的范围之内，烤机就不会给电脑带来实质性的伤害了。
二．AIDA64一般烤多久
上文说到，如果烤机的时间过长可能会导致电脑的温度过高从而损害电脑的一些硬件，但是如果烤机时间太短又无法测试出电脑CPU的极限温度和系统稳定性。那么烤机究竟应该持续多长时间呢？
实际上，整个烤机的过程可以控制在15-30分钟内为最佳，在这个时间范围内，烤机既能够测试出电脑的系统稳定性，又能够测试出CPU的极限温度，同时还能保护电脑免受高温的伤害，因此，一般的烤机时间都会控制在半个小时以内，如果烤机时间过长，电脑温度过高，烤机界面会全部飘红，同时自动停止烤机。
好了，以上就是关于使用AIDA64烤机的一些注意事项，总而言之，如果将烤机的时间控制好，那么烤机就不会给电脑带来伤害，而如果烤机的时间过长则会导致电脑温度过高，这就有可能损坏电脑的一些硬件了。实际上，AIDA64还能够针对电脑进行许多测试，如果有感兴趣的小伙伴们，可以翻阅《AIDA64烤机教程，AIDA64烤机设置》这篇文章，里面有详细的烤机操作教程，也可以前往AIDA64的中文网站上了解更多信息哦！